ZENbo Balance im Unternehmen

ZENbo Balance ist ein spezielles Kurskonzept, bei dem westliche Entspannungsverfahren, wie z. B. Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Meditation mit den traditionellen fernöstlichen Bewegungsübungen aus Yoga, Qi Gong und Tai Chi kombiniert werden.

Die sanften Bewegungselemente aus dem ganzheitlichen Body- und Mindtraining sind hervorragend geeignet zur Integration in „jedermann’s“ Arbeits- und Büro-Alltag.

Ziel von ZENbo Balance ist es:

  • die Konzentrationsfähigkeit zu stärken
  • die körperliche Fitness zu verbessern
  • Fokussierung und innere Balance zu schaffen
  • wohltuende Entspannung zu empfinden

Sprechen Sie mich gerne an.