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Resilienz I Mentale Stärke I Selbstmanagement I Umdenken
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Online-PremiumCoaching-Begleitprogramme I Herzblut-Seminare I Berge.Auszeiten
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Ein sonniges Hallo, Du Liebe,
Deine Sandra hier,
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die herrliche Natur um uns herum entfaltet gerade ihre ganze einzigartige Lebenskraft und blüht nur so auf! Das ist herrlich anzusehen, finde ich. Und das Ganze jedes Jahr auf's Neue!
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Sie geht regelmäßig in ihren wohlverdienten Winterschlaf, um dann voller Tatendrang im Frühling wieder durchzustarten!
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Wie ist das bei Dir?
Achtest Du auch auf Deine regelmäßige Entspannung und Erholung?
Machst auch Du Deine regenerierenden Pausen und kleine Mini-Auszeiten im Alltag, um Deine Energie-Akkus aufzuladen?
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Diese lebensnotwendigen "Auszeiten" bedeuten für jede etwas anderes. Manche brauchen eher Bewegung, andere wiederum eher klassische Entspannungsvarianten.
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Jede sollte hier die Variante finden und nutzen, die genau für sie passt!
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Wie sehen Deine Pausen aus?
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"Der richtige Zeitpunkt ist immer JETZT!"
- Sandra Molter
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Wie sieht Deine Lebenskraft-Formel aus?
X + Y + Z = Deine Lebenskraft!
Ohne Energie kein Alltag!
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Diesen kurzen & knackigen Satz hat letztens eine liebe Kundin zu mir gesagt.
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Und was soll ich sagen: Sie hat das perfekt auf den Punkt gebracht, finde ich!
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Lebenskraft ist die unabdingbare Voraussetzung für alles TUN und WIRKEN!
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Nur mit guter Energie gelingt es uns allen mit Weitblick zu denken, Lösungsmöglichkeiten zu finden und dann auch die richtigen Entscheidungen in unserem Leben zu treffen!
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Um so auch selbstbestimmt und voller Lebenslust unsere 2. Lebenshälfte prickelnd und bunt zu gestalten - ganz nach unseren Wünschen!
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am Ostermontag, 18. April von 17.00 - 18.00h
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Ich freue mich sehr auf Dich!
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Berge.Auszeit: Nur noch 3 Plätze u. 3 Zimmer frei!
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Überlegst Du gerade noch, ob Du Dich vielleicht doch noch für meine Berge.Auszeit anmelden sollst?
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Denn das Hotel hat mich jetzt informiert, dass insgesamt wirklich nur noch 3 Zimmer frei sind!!!! Also am besten schnell überlegen .... und auch dabei sein 😊
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Hier beschäftigen wir uns 5 Tage lang nur mit der wunderbaren Resilienz-Säule "Optimismus"!
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Gerade in der aktuellen Pandemie-Zeit ist es noch wichtiger geworden, mehr psychische Widerstandskraft zu entwickeln, um alle Herausforderungen des Lebens optimal zu meistern.
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Krisen nicht nur gut zu überstehen, sondern aktiv zu gestalten und zur persönlichen Entwicklung zu nutzen.
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Ich sage auch gerne: das Immunsystem unserer Seele wertschätzend zu pflegen.
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Mehr Info hier im ➤ Flyer
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Bist Du auch dabei, um Dich in den Bergen mental zu stärken?
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Und ➤ hier kannst Du schon mal über den wundervollen Kristberg fliegen und Vorfreude genießen.
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Hier komme ich nochmal auf meine obige Frage zurück, wie Du Deine Pausen & Mini-Auszeiten gestaltest...
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Genieße "dort" die Wärme der Sonne, das Rauschen des Meeres und die wunderbare Leichtigkeit!
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Wiederhole diese Meditation so oft wie möglich - das ist eine wunderbare Möglichkeit, wieder in Deine Lebenskraft zu kommen!
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Ich wünsche Dir von Herzen eine kleine wohltuende Auszeit am Meer :-)
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Verbinde Dich auch gerne mit mir über meine Profile, und ich halte Dich auf dem Laufenden.
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Von Herzen wünsche ich Dir und Deiner Familie schöne und erholsame Feiertage!
Deine Umdenkerin Sandra
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