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Resilienz I Mentale Stärke I Beruflicher Neustart 50+
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Online- & Natur-Coaching I Camping & Coaching-Retreats I Berge.Auszeiten
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Hier geht's direkt zu meinem Mutmach-Appetizer:
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Einen schönen Sonntag wünsche ich Dir, Du Liebe!
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Wie sind Deine Feierabend-"Gewohnheiten"?
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Machst Du eher pünktlich Feierabend oder arbeitest Du meist länger?
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Und winken Dir Deine KollegInnen dann regelmäßig zu, wenn sie Feierabend machen und lächeln etwas "mitleidig", weil Du immer noch da sitzt?
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Bei mir war das früher leider auch eher so, dass ich immer noch da saß und alle anderen an mir vorbei gezogen sind...
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An ein Erlebnis erinnere ich mich dabei ganz besonders:
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Es war Freitag Nachmittag gegen 16.00h. Es war schönstes Wetter. Ich war auf dem Rückweg von der Toilette in mein Büro, als eine Kollegin von mir mit Jacke und Tasche zum Ausgang ging. Ich sagte dann zu ihr: "Ach haben Sie es gut, ich würde jetzt auch gerne Feierabend machen!"
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Und was sagt sie zu mir mit einem "charmanten" Lächeln?
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"Frau Molter, es ist alles eine Frage der Organisation!"
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Wumm!!! Das hat gesessen!
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Mein erster Gedanke: Widerstand! Empörung machte sich breit in mir! Wie kann sie nur sowas sagen!?
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Ich kann Dir sagen, das nagte sehr an mir!!!
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Na ja... und beim intensiveren drüber Nachdenken machte sich ein anderer Gedanke breit in mir!
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Nämlich: Eigentlich hat sie ja sowas von recht!!!!!
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Von da an bin ich ganz anders mit der wertvollen Energie-Ressource "Feierabend" umgegangen und hab mir in kleinen Schritten meine eigene "Feierabend-Kultur" angewöhnt.
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Das hat dann auch echt prima geklappt!
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Vor allen Dingen, wenn schönes Wetter war, hab ich es anders gestaltet.
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Also: Es geht auch immer anders! 😉
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Und manchmal braucht es auch einen kleinen "Schubs" von außen, um mal genauer hinschauen oder einen Perspektivwechsel einzunehmen!
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👉👉 Warum unser aller Feierabend absolut KEIN Luxus ist und warum es so wichtig ist, Deinen Arbeitsplatz rechtzeitig zu verlassen, darüber spreche ich in meinem Mutmach-Appetizer. Lausche einfach rein und hol Dir meine Tipps! HIER KLICKEN!
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👉 Leite mein Video auch sehr gerne an Frauen weiter, die sich auch in einer Selbstzweifel-Spirale befinden und den Glauben an sich aufgegeben haben 🙏
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Denn unser Leben ist einfach zu kurz für irgendwann!
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Hier geht's direkt zu meinem Heldinnen-Talk mit der Schlaf-Expertin, Laura lo Guidice:
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"Ausgeschlafene Frauen verändern die Welt" - das ist die Devise von Laura lo Guidice.
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Unser Schlaf ist die wichtigste Regenerationszeit unseres Tages, denn guter, erholsamer Schlaf ist die Basis für ein ausgeglichenes Leben!
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Heute zu Gast in meinem Heldinnen-Talk ist Laura Lo Giudice. Sie ist Schlafexpertin für Frauen mit Schlafstörungen, denn Frauen schlafen anders und benötigen Lösungen, die auf den weiblichen Körper zugeschnitten sind. Ganz ohne Medikamente oder Hormone.
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Ihre „natürlich gut schlafen“ Methode ist eine einmalige Kombination wirkungsvoller, natürlicher Verfahren, die nicht nur den Schlaf verbessern, sondern auch die Lebensqualität erheblich steigern.
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Jetzt noch anmelden und genießen!
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Sie ist inzwischen schon zur Tradition geworden und für mich und meine Kund:innen nicht mehr wegzudenken!
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Meine jährliche Berge.Auszeit im fantastischen Montafon / Vorarlberg!
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Dieses Jahr geht es um das wunderschöne Thema "Vertrau der Stimme Deines Herzens!"
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Lust auf Auszeit und Seele baumeln lassen?
Lust auf Natur als grünen Seminarraum?
Lust auf entschleunigte Wanderungen mit traumhaften Aussichten?
Lust auf eine grandiose Bergwelt?
Lust auf Kulinarik und Wellness auf 1.440m Höhe?
Lust auf wunderbaren Austausch in einer bereichernden Teilnehmer:innen-Gruppe?
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Hab ich Deine Neugier geweckt? Das freut mich sehr!
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Und natürlich steckt in meiner Berge.Auszeit für Dich ganz viel Selfcare drin!
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👉 Hörst Du die Stimme Deines Herzens "JA" rufen?
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Wie wäre es, wenn Du der Stimme Deines Herzens folgst und dem "Immunsystem Deiner Seele" Gutes tust?
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🧡 Es gibt immer einen Weg! Du bist WERTvoll! Sei es DIR WERT! 🧡
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Von Herzen alles Liebe für Dich und Deine Liebsten!
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