Entspannung & Balance

entspanntes Strichmännchen trotz StressErholung und Pausen vom Alltag sind notwendig, wenn wir neue Kräfte sammeln und uns regenerieren wollen. Wer nicht abschalten kann, verliert über kurz oder lang seine Leistungsfähigkeit und Gesundheit.

In anderen Kulturen gehört die Entspannung zum Alltag, wie die tägliche Siesta, Tai Chi oder die Meditation.

 

Ich lade Sie ein zu einer kurzen Entspannungsreise in der Natur: Naturgeräusche

Quelle Ton: „Der Klang des Waldes“, Musikarchiv GEMAfrei Thomas Vietze Goethestr. 10, D-06258 Schkopau